hari sabtu kami jenjalan

semalam hari sabtu... hari sabtu yang indah buat kami sekeluarga... lepas bangun pagi... siap kan anak anak, kami keluar jenjalan... (jalan jalan habiskan duit... tgh bulan pokai)... biasa lah tu kan... hurm... first kami ke kampung jawa... cari karipap keledek mak cik...nama mak cik tu aku tak tau...karipapnye sedap... rangup...haziq amirul haq pun suka... suka sangat... then hakmal drive us to kampung lapan... we had our breakfast there!!! menu... air milo panas...it was delivered fast!!!... sementara menunggu mee goreng n mee goreng basah... kami makan le karipap yang sedap tuh... serious sedap... ketagih pulak... lepas makan kami ke Eye on Malaysia... tiket RM 10 dewasa...haziq amirul haq n izz emir haq tidak dikenakan sebarang bayaran sbb mereka di bawah umur 3 tahun... FREE!!!

dah naik "ferris wheel" kami ke kolam renang MBMB... bawa haziq amirul haq mandi manda di sana... last aku ke sana zaman bercinta dulu... itu pun sekali tu je lah... hakmal suka berenang... so dia nak ler anak anak dia ngekor sama minat dia... peh tu kami pun balik...

eh aku lupa nak cite pasal pak guard yang gatal itu....

kejap eh...

adalah menjadi kebiasaan kan...panorama di kolam renang... sexy maxi... yang aku pelik... pak guard ni ha... kemain lagi dia menjengilkan mata nye yang dah pun terpasang cermin mata menonton aksi aksi renang si wanita berkulit putih yang entah dari mana datangnya... england ke usa ke rusia ke...perancis ke.. aku tak tau...

pergh mak... nun dari bilik kaunter tuh dia boleh kuar semata mata nak tgk ... apa arr.... pandai pandai lah nak berkias kalau ye pun tengah ghairah... wanita itu bukankah bersama pasangan nya... jangan lah kasi malu bangsa kita... "peghok benor pak cik nih!!!" tak pernah tgk ke tetek perempuan asing yang selambak pakai swimming suit...pak guard pak guard... apa nak heran... dah tua tua pun tak reti nak cover... adoi yai....

lepas penat mandi manda... si wanita berkulit putih itu pun naik ke darat... apa lagi menelentang le... kasi hitam dia punya kulit... dibuka nye tali bra yang tergantung di leher... yang aku geram... pak guard nih... di tenung nye dalam dalam... eh pak guard nih... aku kat belakang dia, dia leh selamba badak je menonton aksi itu... nak tegur... tp ... eh...lu pikirlah sendiri... dah tua gayut.... gatei!!!

pengaruh kartun terhadap anak anak

antara yang patut dibaca...

1. artikel dari zulzaidi
2. wangyida84's weblog


hurm... lately my son, haziq amirul haq... love to watch tv...

asttro@playhousedisney...

there are pros n cons

as a mother should i guide my son which programmes good for him...

so far i myself (he he) really excited to watch Word World... me n my son learn together... i did sometimes repeat what words we had learn that day...

alamak!!! aku dah terminum!!!

S: Kenapa lepas bersalin boleh minum Jus Bidadari sedangkan ketika itu darah nifas sedang keluar, tapi waktu datang haid tak boleh minum?

J: Lepas bersalin, kita memang baru lepas melalui satu perubahan dalam kehidupan kita. Proses mengandung dan melahirkan bayi tu, telah merubah keadaan rahim, peranakkan dan sistem kewanitaan kita yang lain, jadi selepas melahirkan, kita nak betulkan semula, membina semula, sebab itu kena keluarkan segala darah2 kotor dari rahim, Jus Bidadari akan mencuci rahim semula. Kalau dalam keadan haid, ini proses normal yang kita lalui setiap bulan. Kita dilarang minum Jus Bidadari masa ni sebab ditakuti darah turun dengan banyak dan ditakuti menggganggu tugasan harian kita. Bukan lah disebabkan Jus Bidadari boleh bahayakan rahim atau sebagainya, sebab tu lepas bersalin, kita berpantang, rehatkan diri untuk betulkan semula segala2nya, tapi time period kita jalani hidup/kerja seperti biasa kan? sebab tu tak digalakkan ambil Jus Bidadari.


o o... aku baru beli tadi... so far ok je... first day try, first day datang ...selepas 70 hari berpantang... ini adalah kerana waktu pantang aku makan nona roguy nye produk..phytonatal... dah habis dah aku telan... tu yg nak try bidadari... ada yang rekemen.. this bidadari best katanya lah...

lemah...penat...letih

26 november...malam tadi izz emir haq meragam... penat dengan ragam sendiri...akhirnye dia lena... lebih kurang 3 pg aku terjaga lagi dek suaranya yang kurang menyenangkan hati aku... izz menangis...dan menangis lagi... ku berikan nya susu... tampak ada kepayahan dalam hisapannya... warghhh, kesian anak aku... dia batuk... baru 2 bulan dah batuk (tp bila dia batuk comel jerk bunyi nye)... ini aku punya pasal lah... batuk dah dua minggu tak reti reti nak makan ubat... lepas kan nyusu dia pagi tu... dia muntah... muntah banyak sgt... risau ah... nak kejut kan suami... dia tidor lena... ah... kejutkan jugak... pagi tu aku kesian kat izz emir haq... nak nyusu tapi hidung nye macam ada sesuatu yang menyekat pernafasan... aku takut... risau...terus aku ajak hakmal gi klinik... mulanya aku malas nak bawa ke klinik.. ganggu tugasan dia lah pulak kan... tp hakmal kata "ok jom ke klinik... "

risau tau... aku pun kesian kat diri aku jugak...dah le izz emir haq susah nak nyusu... jadi bengkak lah skejap... adoi yai... dalam 2 minggu ni... kesihatan aku asyik terganggu... nk demam je rasanya... tapi tiap kali aku rasa nak demam, aku cecepat buat kerja umah bg berpeluh... so hilang lah rasa nak demam tu... pening kepala jangan kata... kejap on...kejap off... maklum aje my blood pressure reading is in border line... apa nka heran kalau dah atas pagar...

batuk aku tak hilang hilang lagi nih... tu yang berjangkit ke anak... fakta menyatakan Susu ibu mengandungi antibodi yang tidak ternilai yang dapat melindungi bayi anda daripada jangkitan dan alahan,terutama dalam bulan-bulan pertama

tapi izz batuk gek... cian dia... cian dia...

yang pelik dulu masa haziq demam ke selsema ke... kalau nangis je... aku pun nangis sekali... kelakar masa jadi ibu memula dulu... ye lah kan kita dok negeri org... sedara mara tak de... so bila anak meragam... aku jadi takut benda yang tak diingini berlaku... bila izz emir haq da lahir... bila dia meragam... emosi aku ni dibawah kawalan... he he... kadang tu sedih gak... bila dia nangis dan aku tak tau apa dia nak...

ISO ... SOP... HACCP

suami aku...skang sibuk ah sikit ngan dia punya kerja..sebagai QMR... apa itu QMR... QMR ialah Quality Management Representatives.......... aku pun tak tau kewujudan QMR dalam pembangunan ISO... ye lah aku tau pasal ISO... masa belajar kat UPM dulu mmg ada bab ni dalam subjek Pengurusan Kawalan Mutu rasanya..(Quality COntrol Management)...

so as QMR apa role dia eh...jom layan...

ISO 9002 requires the appointment of a Management Representative with defined responsibilities and authority for the management of quality. This is probably the most important position in terms of achieving and maintaining ISO 9002 and is the Quality Management Representative (QMR) in Figure 3.2.

In a small company there is no justification for a full time QMR and a person who has other duties normally does the job. Choosing your QMR involves several factors:

* The QMR needs to be orderly, organised, methodical, patient and computer literate - In the early stages there will be large amounts of paperwork to control. In the running stage the main work will also be the control of the paperwork and system modifications.
* The QMR should report directly to the Managing Director - The Managing Director is responsible for the Quality Policy and the QMR, whose role is to implement that policy, should report to the Managing Director for all aspects of the quality system.
* The QMR controls the Quality Management system. They do not have to actually perform any testing or inspection but must ensure that the testing or inspection is carried out as per the procedures.

For a small company, there are obviously limited numbers to choose from and there are often only one or two suitable people. The appointment of the Receptionist, Office Manager or Secretary as the QMR can be very effective. These people have good computer and organising skills, report to or have good access to the Managing Director, know the activities of the company and generally accept the extra responsibility and work willingly. Many window fabrication companies have very successfully used this route.

The choice of the QMR needs to be made at the earliest possible opportunity. The QMR should also be trained in auditing techniques so that you have a trained auditor to carry out system audits.

hurm.. baru aku faham... patut lah hakmal selalu headache... banyak kepala lah kene layan nih... kuh kuh... "learning abang"..."sabar ek!!!"

ni ada laman web yang berguna utk dijadikan rujukan

http://www.iso.org/iso/home.htm
http://www.nevilleclarke.com/
http://www.askedu.net/course/c_29523_Quality_Management_Representat.htm

ISO... International Organization for Standardization

SOP...STANDARD OPERATING PROCEDURES

HACCP... HAZARD ANALYSIS CRITICAL CONTROL POINT...


TIGA TIGA BAB DI ATAS AKU ADA BELAJAR... bila aku tgk hakmal siang malam berjaga-jaga... baru aku terpikir... zaman belajar lah paling best... belajar je... bila dah keje... ha ngadap ko dengan pelbagai kerenah... itu lah cabaran... sweet like chocolate... tut tut tu ru rut...

go go... chaiyok chaiyok abg!!! isterimu ini sentiasa doakan yang terbaik untuk abg...

look here abg..."In the early stages there will be large amounts of paperwork to control. In the running stage the main work will also be the control of the paperwork and system modifications."

see... semua pun tau maaa this is the challege... day by day it will running smoothly... trust me...

---->>>>malas nak borak ngan hakmal pasal ni... kang tak habis habis kena "fire fire fire"... baik aku cari sendiri... apa lah yg susah sgt nak buat ISO nih...

meh ar aku nk kutuk gomen nih...LEMBAB!!! kerenah di sana sini... ce korang keje ngan swasta... baru tau tinggi rendah langit tuh... sepanjang aku keje ngan company yang bertuankan mat salleh n cina mana ntah ... mmg pressure... tak nak ikut ckp atasan... "lu bleh resign"... ungkapan "boss is always right" tu kene ikut... walaupun ada kala kita rasa mmg bos kita salah pada keadaan tertentu...

saje nak peringat kan si dia... politikus swasta dan kerajaan lain... honest aku cite... dgn kerajaan pressure tak sgt... dgn swasta... huhu...nak rasa ke... tak yah ar.. duk diam diam kat situ dah arrr... org kat luar sana berlambak cari keje...

rutin harian aku

aku tidak seperti yang lain... rutin aku penuh dengan tugasan di rumah... tidak seperti mereka yang bekerjaya... aku, seawal jam 6 pagi... (kadang terbabas jugak)... dah bangun...selesai mandi dan bersolat... sibuk pula di dapur... menyediakan sarapan pagi... selesai perkhidmatan aku sbg peramusaji... menjengah si kecil... kot kot nak susu... diikuti dengan menyediakan mandian izz emir haq... selesai si kecil tu aku mandikan... sibuk pula menuam si kecil... pakaikan baju nye... kendian disogok lagi dengan susu cap ibu...(exclusive tu!!!)... selesai si kecil, si abg nye pula.. kadang abg nye aku dulukan itupun terjadi kalau punggung nye dah ada uk uk... selesai dua dua... aku sibuk semula ke dapur... sediakan masakan tengah hari... kalau hari membasuh baju... lagi sibuk... dengan pakaian yang nak di cuci... ditambah lagi kalau hari membasuh ditambah dengan fabrik fabrik seminggu sekali wajib cuci...(cadar n tuala n bantal-bantal anak-anak aku)...mmg penat... pagi mmg tiada rehat... sesekali menjengah ym.. sesekali jengah blog... sesekilas pandangan menjengah resepi...tu kalau aku tak reti nak masak menu yang nak di masaklah...

selesai masak...time ni baru nak kemas bilik tidur n umah... sbb semuadah turun bawah n aku dah siap masak

tgh hari mandi lagi... bersolat... ...peh tu layan suami tercinta yang bucuq tuh lagi... nak hidangkan makan minum lunch lah pulak kan... dah waktu tengah hari.... kadang di sulami dengan kehendak izz emir haq terhadap susu istimewa nye... di sulami juga dengan kerenah haziq tatkala menyuapkan makanan tengah hari... dah selesai... basuh lah apa yang patut...

dapat lah rehat jap... ni tgh rehat lah... itupun selesai menyusukan izz emir haq... haziq amirul haq sibuk melayan wonder pets nye... kdg sibuk dgn barney n friends...kdg teletubbies...kdg nursery rhymes... lately haziq amirul haq dah pandai nyanyi lagu rain rain go away... itu kalau hujan turun lah... he he he... anak aku yg sulong ni lambat sikit nak fasih berceloteh.. mulut mmg rajin cakap lah..tp bahasa jerman daaaaaaaaaa... (pepagi dia suka tonton tv pendidikan kat tv9)...

so jap lagi aku nak ke dapur balik... hurm..dapur je yg aku jengah kan... dah siap apa yg patut... solat asar pulak... sambil menunggu air ditenggek menggelegak dan menyediakan minuman ptg aku nak angkat jemuran di ampaian... lepas tu dlm kul 5... mandikan anak anak pulak... nak siapkan izz emir haq makan 30 minit jugak... sbb bertuam lagi si kecil nih... then kalau haziq amirul haq dah jaga dari lena... susu ...susu... susu...dah pandai mintak... kene buat...ptg dapat rehat gitu gitu... sambil sambil menyusukan si kecil tonton TV... kalau izz emir haq lena.. aku melipat baju pula... warghhh... penuh dgn aktiviti... malam kalau izz emir haq tak meragam...sempat lah 5 muka surat ku baca kitab al-qur'an... peh tu... sebelum masuk tidur... clearkan atas meja makan... ruang tamu... bilik bertenet...

izz emir haq dah mengeluarkan suara nya... tanda nak susu... then nak mandi...

to be continue...

25 nov...

ha ha... hari ini aku sempat mengemop umah.. puas hati... izz lena betul tuh...leh lah aku ngomel kat sini... kang ayah dorang balik... tak dpt den nak bertenet... `komputer zaman uni ni dah di baik pulih oleh suami aku... baru best layan tenet... ngeh ngeh ngeh... hari ini aku masak ikan tenggiri masak asam pedas, ayam goreng, ngan sayur kubis... sup semalam ada lagi... sambal pun ada lagi....

time senggang aku lah nih skang... jom layan... haziq layan puzzle abc dia... hurm...

sambung ke rutin harian aku....

cam surirumahtangga yang lain... maleh lak nak cite... apa yang penting kerjasama... kuh kuh kuh... macam lagu wonder pets lak... aku bahagia dengan apa yg aku ada skang...

walaupun aku ada segulung ijazah... aku tetap ada kelebihan...chowwwwwwwwwww

hari ahad yang indah

hari ini hari ahad.. eh sume pun tau daaa...
alhamdulillah... aku boleh bertenet walau sekejap cume... si kecil sdg lena... baru lepas menyusu... si abg nye... dgn ayahnye...sibuk nonton apa ntah kat youtube.com...

hari ini aku berjaya buat begedil... kredit to afzan...huh puas hati... sedap... first time tuh... aku ni mana tau masak... dah kawen ni terhegeh hegeh nak belajar masak... syukur... makin lama masak kan ... masakan aku makin bertambah baik... eceh!!! perasan pulak... teringat masa aku keje kat guardian melaka jalan soon seng... ada auntie ni sambil dia membelek dan memilih bawang merah... dia menegur aku.. kerana dari pemerhatian dia (agak nye lah)... aku tak pandai pilih bawang.. huhu.. aku pun ty lah cemana nk pilih... sbb setau aku, aku ni main cekau je.... autie (chinese woman)ni pun mengakhiri petua nye dengan berkata... cemana ek... alah maksudnye cam gini... erm... as u getting older ... u r learning.. gitu ah... aku pun dah tak ingat the quote

apa lagi aku masak eh hari ni... ha... daging msak kicap... n sayur tak tau nama.. aku beli je kat pasar malam...adik tu kata sedap masak tumis goreng... mmg sedap pun.. rasa dia cam sawi... hari ni malas nak buat air manis... air suam jadi lah... jaga kesihatan... selagi air putih dalam jag tu tak habis 2 jag... takkan aku buat air manis...

sarapan aku buat cekodok bawang ikan bilis... boleh lah rasa dia... aku nih tak pandai buat cekodok... day by day mesti ada improvement...k

-------------------------------------------------------------------

aku tidur lewat malam tadi... dlm 4 pagi rasanya... hakmal pun sama... ngadap tenet... memandangkan siang hari kami lena anak beranak... malam berjaga lah pulak.... nasib izz tak meragam.... aku sempat ber chatting ngan zana... rakan sekuliah masa kat KYPM kb, kelate n rakan satu course kat UPM dulu... dah jadi baik minah ni... dah jadi cikgu mesti lah baik...

dulu pun baik gek... cume adalah nakal sana sini... bila sebut "nakal" aku tingat Mc T... he he.. nakal wooo dulu... uish.. usah di kenang.... nah pun sama... geng geng gong... umah sewa mc t n nadia n mc zah ler jadi port... masa last sem kot ada cite la usurpadora.... kami siap ponteng kelas beverages... semata mata nak tgk cite tuh... gegilir ah ngan member serumah yang nasib baik satu course...mgu ni dia n dia ponteng peh tu dia lain n dia lain lak ponteng... hah... eh byk cite-cite nakal ah...biar lah aku simpan yang selebihnya dlm kotak fikiran aku nih...

sweet ek zaman u... alamak rindu lak... gedik sana... gedik sini... jah nie feng pun mesti dah jadi baik... dia pun dah jadi cikgu....ha ha geng brutal tapi jiwang...

teiba tingat...aku nih ulang alik ke upm naik bas... nak dijadikan cite... UTM masuk sem lewat sikit dr UPM...ah tak yah ah cite... abaikan...

izz dah ngek ngek

--------------------------------------------

aku teringat sorang mamat nih... nama dia ahmad zuhri zainuddin...jenuh aku cari dia kat frenster n myspace... tp tak jumpa... apa kabar eh dia... hurm kaset pemberian dia anak aku dah jahanamkan... sorry lah zuhri... aku gagal menyimpan nye dgn baik...

my blood pressure affects...

(Tidak sesuai untuk dibaca oleh mereka yang berusia bawah
dari 15 tahun. Baca atas tanggungan sendiri. )

oo...oo... lom jumpa doktor lagi lah... nak rujuk doktor.. tp doktor nye enggak ada... nk cek tekanan darah...

hari rabu lepas... gi kinik... baru je nk mintak Alat Instrauterin (Intra-Uterine Device - IUD)... huhu... misi tu kata "u have to refer to doc.. bcoz ur blood pressure is in border line"....alorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... ada high BP rupenye aku niih... walupun atas pagar... shouldnt be... aku masih muda maaaaaaaa.... (perasan jap)

tak mo pil... nanti tambah gemuk... bila lah nak gi jumpa doktor nih....

macam macam

hari ni tetiba aku tngat kisah abby abadi ngan norman hakim... hurm... dah ada anak tiga dorang kan?.... kenapa lah si norman hakim tu jd gitu...aku x paham... nak kata abby x cntk... ushhh... cantik... body... leh tahan.....

pada aku lah... bila org kata, 10 thn pertama alam perkahwinan mmg byk hal dan kerenah... kenapa jadi begitu....aku tertanya-tanya... aku n hakmal tak lama lagi akan menyambut ulangtahun perkahwinan kami yang ke 4... hurm.. nk kata tak bahagia ... anak dh dua... nak kata x gaduh... menipu lah nama nya... sebelum dan selepas kawen mmg banyak beza...

masa berkawan... tak semanis bercinta... masa bercinta tidak seindah berumahtangga ... bila dah kawen...ungkapan cinta tiada makna... sbb sayang tu lebih... apa beza ek cinta n sayang... ni kene rujuk kamus dewan nih....

so... pada pendapat aku lah kan... di awal 10 tahun perkahwinan ada kerenggangan adalah di sbb kan faktor komitmen dan tanggungjawab yang makin bertambah... lelaki nye part kendian n sambil sambil aku cerita... masa bercinta... mana ada komitmen ngan pak we aka kekasih... sbb kita duk asing... macam aku.. duk ngan mak n makcik... (ayah aku dah tak de...kembali ke rahmatullah tahun 1993).... so makan minum semua tersedia... kerja umah jarang jarang buat... yg tau... gi belajar... peh tu cuti sem kerje... ada masa jumpa marka... he he... sbb tu masa bercinta manis... bila dah kawen... sibuk lak ngan kerje...(masa ada kerje lah)... peh tu kerja umah lagi... termasuk lah kerja kerja membasuh, memasak... cuci jamban, cuci longkang, cabut rumput...

kendian mengandung pulak... dh le ngandung... peh tu kerja umah lak, bg mereka yang bekerja... lagi byk komitmen... peranan sebagai pekerja lak... balik umah peranan sbg isteri lak... bila dah beranak pinak... peranan sbg ibu lak... pendek kata... golongan wanita byk kerja nak di langsungkan... so perhatian terhadap suami ada ketergelinciran... adakah kerana itu kaum adam ni buat "kerja luar"... mmg tak semua... aku bercerita ttg segelintiran kaum lelaki...

dalam 10 tahun usia perkahwinan ... anak anak may be berusia antara 1 hari ke 9 tahun.... kalau yang setahun satu penat tu.... sbb tu waktu gini kebanyakan para isteri cum ibu ni sibuk melayan rumahtangga.. bg para suami pulak.. mana yang paham n iman kuat insya-Allah... tp kes khalwat norman hakim tu aku tak berani nak komen... pantang bersama 100 hari... hish tak berani ah nak komen... kang aku open sgt ... lain lak bunyi nye... paham paham sendiri sudah lah...

bila anak anak dah membesar.. kaum ibu boleh menarik nafas lega... sbb anak anak dh dilatih berdikari... makan minum leh suap sendiri... pakai baju sendiri... mandi sendiri... bedak sendiri... berak sendiri, kencing sendiri..bg anak sulong pulak... dah boleh tengokkan adik adik.... so usia perkahwinan selepas 10 tahun ada kelebihan sikit buat suami... ye ke?... aku rasa lah... pada pendapat aku.. pendapat org lain aku tak tau.. sape sape nak share meh ar...lagipun perkahwinan aku baru nak mnjengah 4 tahun...he he he... gatal sana sini tu biasalah kan... jgn over... chopper ada tuh... lelaki ni mana leh di halang sgt... kang naik minyak dia....

-----------------------------------
b/fast hakmal buat mee udang har mee betul2 ho liao... sdp laki aku buatkan.. ngan kueh mueh beli.... n milo
lunch hari ini... aku buat spaghetti... n air bandung
petang kami jenjalan... gi mana eh?... gi bukit serindit.... anak sulong aku kemain lagi dapat main kat palyground... pak ae (ayah haq)... dari ada mood nak jogging tergendala sbb aku tak daya nak ngejar haziq sbb izz pun aku kene tgk gak... huhu... (faktor ketergelinciran... tak dapat nak jogging kerana anak...siapa suruh bawak kalau nak jogging)..ligat haziq berlari... penat aku ngejor...pak ae nye lak jaga izz yang sedang lena... (tingat masa bercinta... bila jogging kat taman bukit jalil... asal nampak suami isteri bawak anak... tergedik gedik tak sabar nak anak... )

lepas tu kami ronda bandar melaka jap... peh tu pekena teh ais n tosei... peh tu kami ke taman saujana... cr dvd madagascar 2 n cite james bond...peh tu singgah pasar malam... peh tu balik umah..peh tu aku sambung buat kerja umah n urus anak anak... ni lepas tgk predator 2 kat tv2 aku ngadap tenet... izz tidur lena... haziq ngadap barney n friends... jap lg sure dia tukar teletubbies... si hakmal lak sibuk ngan blog dia jugak... sehati sejiwa lak hari ni.. dua dua ngadap blog... ketek ketek bunyi keyboard... kuh kuh kuh... dah aku nak tgk friendster aku lak...

sekian....

jumaat yang moody

hari ini hari jumaat...
hari ini aku telah meng "iron" baju melayu sehingga poketnye terbakar.. huhu... tensen sekejap... that sterika is out of order... tak dengar arahan.. aku minimize dia butakan arahan.... tetap nak maximize... hangin... pepagi dah hangin

tak pe lah... hari yang moody....

sementara izz tgh tido and haziq tgh tgk kartun... aku log in n post new entry.... hari yang moody ini aku mati akal nak masak apa.... halia tgl sket je... serai lak dah habis... apa nak masak...daging ada tuh... nak buat apa eh?... masak kicap?...sambal?... serai tak de ni.. tak sodap.... nak buat kurma...santan lak tak de... kang silap silap aku buat spaghetti je... tapi tak mo ah... spaghetti esok nye menu.... buat ayam goreng je lah... then buat sambal tumis... then masak sayur sawi...

rancang....ingat nak buat "begedil treating nice" tp telur pulak tak de... hish... cemana leh lupa list kan barang dapur daaa....

so sekejap lg aku akan sibuk sehingga ke tengah hari... ptg kang layan tidowwwwwwwwww... malam tadi tidowwwwww lewat sbb aku menyebabkan jumaat yg moody....

...............................jumaat petang/maghrib yg tak moody

suzana bejo: weh makcik
suzana bejo: masak ke..
BUZZ!!!
azila: urus anak anak
azila: weh ada tak de nih
BUZZ!!!
suzana bejo: ada
suzana bejo: ko kn bz
suzana bejo: malas nak kacau
azila: alalh ko taip le apa apa
azila: kendian aku baca n reply
azila: mcam tak biasa
suzana bejo: hehehe
suzana bejo: adam kawin ko tau kn
suzana bejo: g tak?
azila: mana tau
azila: bila?
azila: kat mne?
suzana bejo: membebel dia kt aku coz kitarang x g
azila: k4lang ke
suzana bejo: ko x msk ypm forum lg ek?
suzana bejo: a'ah
suzana bejo: kt klang
azila: aku lupa password daaaaaaaaa
azila: bila?
suzana bejo: ms deepavali
azila: aku balik ke ha masa tuh
azila: jap jap
suzana bejo: ngan emmy semestinya
azila: eh aku ada kat KL
azila: lahai ngan emmy ke
azila: kuh kuh kuh
azila: ko bitau adam
suzana bejo: dah tu
azila: reset balik aku nye id
suzana bejo: nak ngan sape?
azila: aku nak buat id baru
azila: mana aku tau dorang skandal
azila:
suzana bejo: heboh satu benua tuh
azila: akuterkejut
suzana bejo: hehehehe
suzana bejo: ko igt dia kawin ngan sape...
azila: ko tolong lah aku
azila: bitau dorang
azila: reset balik aku nye id
suzana bejo: aku pun kim ngan kdir je
azila: leceh ah
azila: keder apa cite
suzana bejo: nnt aku cari gambo kdir sent kt aku
azila: nak nak nak
suzana bejo: cm tu aa
azila: bila dia nak kawen?/
suzana bejo: kekdg je call
azila: last aku jumpa kat jj
azila: ngan awek dia
suzana bejo: time rindu sura aku je
azila: ces
suzana bejo: hehehe
azila: dia tak kol aku pun
azila: sampai hati
azila: aku rindu gileer babeng kat dia
azila: pengubat rindu aku tu tu si fahrin ahmad
azila: warghhhh
azila: hakmal dah cam paham je
azila: kalau fahrin ahmad muncul kat layar tv
suzana bejo:
azila: eh anak aku ngekngek
azila: ko taipapa je dulu
suzana bejo: ko jgn sebut dpn dia mau berlagak maut
azila: biarlah
suzana bejo: ha yela
azila: aku rindu gile babeng kat dia
azila: he he he
suzana bejo: g aa amik anak ko dulu
suzana bejo: aku cari gambo yg dia sent
azila: hishhhhhhhhh
Receiving IMVironment from suzana bejo...
suzana bejo: connection ngah lambat aa-gprs-aku nk g mandi kul 8 nk kena teman member aku g berurut.
suzana bejo: mlm kang klau ko tido lewat leh sambung
suzana bejo: tu pun kalau laki ko x panggil la kan..hehehe
suzana bejo: blh view?
azila: tak
azila: pepecah ah
suzana bejo: ha? x clear ek?
azila: x
suzana bejo: beso sgt kot
azila: sal x letak kat frnester
suzana bejo: tp nmpak kn
suzana bejo: hehehe
azila: tak nampak langsung
suzana bejo: aku cdg nk letak kt facebook coz aku slalu update fb
suzana bejo: fnster lama dh x bukak
azila: ok
suzana bejo: nnt aa aku upload mana2
suzana bejo: kang aku bgtau
azila: ok
azila: anak aku berak pualak
suzana bejo: aku nk g mandi
azila: hish
azila: takkl leh nak berasmara dana jap
suzana bejo: ok chow

----------------------------------------------------

nah kata nak dtg umah konon hri rabu... tak de pun... penat aku masak... huh....

coklatubatbatuk

awak kita nk buat macam yg kita bulat kat page awak tuh....apa code dia eh ... dulu masa kelat ada sng nak ty dia... skang kita ty awak ye... he he ...cop cop cop... kelat mana? kita ada buat salah kat dia ke...

...... hurm....

KONTRASEPTIF

Apa itu kontraseptif?

Satu kaedah untuk mencegah kehamilan.

Fakta kontraseptif

Kebanyakan pengguna kontraseptif akan memilih kaedah yang selesa, mampu dibeli dan berkesan mencegah kehamilan serta penyakit kelamin.

Penggunaan kontraseptif di negara ini telah dibincangkan dengan meluas. Ia tersedia untuk pasangan yang sudah berkahwin.

Pengetahuan mengenai kontraseptif di kalangan remaja sangat penting kerana bilangan remaja yang terlibat dengan aktiviti seksual semakin meningkat.

Remaja digalakkan mendapatkan nasihat orang dewasa atau anggota kesihatan mengenai kaedah kontraseptif yang sesuai bagi mereka.

Ada dua kaedah kontraseptif:

• Bukan hormon
• Hormon

Kaedah kontraseptif bukan hormon

Kaedah kontraseptif ini tidak menggunakan hormon dan tidak mempengaruhi kitaran haid.

Menjadi "penghalang" ke atas sperma.

Menjadikan keadaan rahim tidak sesuai untuk sperma.

1. Menahan diri dari persetubuhan ("Abstinence")

• Apakah dia: Tidak melakukan persetubuhan sama ada secara seperti berikut:

  • Oral
  • Faraj
  • Dubur

• Bagaimana ia bertindak:

  • Dengan tidak melakukan persetubuhan, kehamilan tidak akan berlaku
  • Kaedah ini paling berkesan 100% untuk menghalang kehamilan

• Kebaikan:

  • Remaja yang tidak terlibat secara aktif dengan aktiviti seksual, mereka digalakkan mengamalkan kaedah ini kerana kaedah ini paling berkesan di dunia
  • Kaedah ini akan menghalang kehamilan yang tidak dirancang dan mencegah daripada mendapat penyakit kelamin

• Kelemahan:

  • Menahan diri dari persetubuhan adalah sukar terutamanya bila menghadapi tekanan dari rakan sebaya atau pasangan
  • Remaja memerlukan keazaman yang kuat untuk menghadapi keinginan yang sukar untuk ditangani
  • Walaupun remaja mengamalkan untuk menahan diri dari persetubuhan, mereka masih perlu untuk mengetahui tentang kaedah amalan kontraseptif yang lain

2. Cara Azal "Coitus Interruptus" (Menarik keluar zakar)

• Apakah dia :Kaedah ini ialah mengeluarkan zakar dari faraj sebelum ejakulasi
• Bagaimana ia bertindak:Disebabkan ejakulasi tidak dilakukan di dalam faraj, maka tiada sperma memasuki faraj
• Kebaikan :Boleh diamalkan jika tidak ada kaedah lain untuk digunakan
• Kelemahan :

  • Memerlukan kawalan diri yang tinggi dari pasangan lelaki
  • Risiko kehamilan meningkat jika ejakulasi dilakukan semasa penarikan keluar atau di luar pintu faraj
  • Ia boleh mengganggu kepuasan seks kedua pasangan
  • Tidak menghalang jangkitan kelamin

3. Kaedah Halangan

• Kondom untuk lelaki
• Kondom untuk wanita
• Spermisid
• Diafragma dan penutup serviks

Kondom untuk lelaki

• Apakah dia: Sarung getah yang menutupi zakar dan mengumpul air mani
• Bagaimana ia bertindak:

  • Mencegah kehamilan dengan menghalang sperma dari memasuki faraj
  • Ia juga mengurangkan risiko jangkitan kelamin

• Kebaikan:

  • Murah, mudah diguna dan boleh menghalang kehamilan
  • Mencegah sebahagian daripada jangkitan kelamin
  • Mudah didapati di kedai runcit dan farmasi tanpa perlu preskripsi dari anggota kesihatan
  • Kaedah ini popular dan boleh diterima kebanyakan remaja

• Kelemahan :

  • Untuk mendapatkan kesan yang efektif, kondom mesti disarungkan ketika zakar sedang menegang sebelum penetrasi berlaku
  • Kadang kala kondom boleh terkoyak atau tercabut ketika dikeluarkan

[Atas]

Kondom untuk perempuan

• Apakah dia: Sarung plastik dengan gelang yang fleksibel di kedua hujungnya yang dimasukkan ke dalam faraj
• Bagaimana ia bertindak:

  • Ia berfungsi untuk menutup saluran faraj
  • Gelang yang di hujung tertutup dimasukkan ke dalam faraj, manakala gelang yang hujungnya terbuka ditetapkan di pintu faraj
  • Kondom ini mengumpul air mani sebelum, semasa dan selepas ejakulasi
  • Ia menghalang sperma daripada memasuki faraj

• Kebaikan :

  • Selain mencegah kehamilan, ia juga dapat mencegah sebahagian besar jangkitan kelamin
  • Ia menjadikan wanita berkongsi tanggungjawab mencegah jangkitan

• Kelemahan :

  • Perlukan latihan untuk memasukkan kondom ini dengan betul
  • Gelang yang hujungnya terbuka mungkin termasuk ke dalam faraj semasa persetubuhan
  • Ini boleh menyebabkan ketidakselesaan dan iritasi pada faraj
  • Ia tidak mudah didapati seperti kondom lelaki dan tidak popular di kalangan remaja

[Atas]

Spermisid

• Boleh didapati dalam bentuk pil yang akan berbuih, jeli atau krim
• Ia dimasukkan ke dalam faraj sebelum persetubuhan
• Ia bertindak dengan mematikan sperma atau menyebabkan sperma tidak dapat bergerak untuk persenyawaan
• Ia mudah digunakan tetapi tidak efektif untuk menghalang kehamilan
• Ia boleh mencegah sebahagian penyakit kelamin tetapi tidak dibuktikan dapat menghalang jangkitan HIV

[Atas]

Diafragma dan penutup serviks

• Keduanya merupakan penutup getah yang lembut, dimasukkan ke dalam faraj untuk menutup pangkal rahim atau serviks
• Penutup serviks bersaiz lebih kecil
• Kedua-duanya bertindak dengan menghalang sperma dari memasuki rahim
• Perlu berjumpa doktor untuk menentukan saiz yang sesuai dan remaja perlu dilatih bagaimana cara untuk menggunakannya
• Ia boleh digunakan bersama spermisid untuk menghasilkan kesan yang lebih baik
• Ia dimasukkan beberapa jam sebelum persetubuhan
• Ia boleh mencegah sebahagian daripada jangkitan kelamin tetapi boleh meningkatkan risiko mendapat jangkitan pada saluran air kencing
• Perlu dibasuh dan dibersihkan selepas digunakan dan mesti disimpan dengan betul

[Atas]

4. Alat Dalam Rahim (ADR)

• Apakah dia:

  • Alat yang kecil berbentuk 'T' yang dimasukkan ke dalam rongga rahim
  • Terdapat tali kecil pada alat dalam rahim yang terjulur keluar pada bahagian atas faraj dan dapat dirasai oleh wanita
  • Alat dalam rahim boleh diperbuat dengan batang kuprum atau hormon

• Bagaimana ia bertindak:

  • Diletakkan dalam graviti rahim (3-5 tahun)
  • Dapat mengurangkan jangka hayat serta pergerakan sperma
  • Dengan adanya rod hormon, ia boleh mencegah persenyawaan berlaku dan melekat pada dinding rahim

• Kebaikan:Berkesan serta merta dan bertahan untuk jangka masa lama (3-5 tahun)
• Kelemahan:

  • Memerlukan anggota kesihatan yang terlatih untuk memasukkan dan mengeluarkan alat ini
  • Tidak mencegah jangkitan kelamin
  • Boleh menyebabkan masalah haid seperti senggugut dan perdarahan yang banyak
  • Tidak digalakkan untuk remaja

[Atas]

Kaedah Kontraseptif Hormon

Kaedah ini menggunakan hormon untuk mencegah ovulasi (pengeluaran telur dari ovari).

Ia juga bertindak mengganggu persenyawaan antara sperma dan telur.

1. Pil Perancang

• Apakah dia:Pil perancang ini biasanya mengandungi dua jenis hormon:

  • Estrogen
  • Progesteron

• Bagaimana ia bertindak:

  • Pil ini diambil setiap hari selama 21 hari dan kemudian berhenti selama 7 hari supaya haid berlaku
  • Pil ini mencegah kehamilan dengan menghalang pengeluaran telur

• Kebaikan:

  • Menghalang kehamilan dengan efektif
  • Menjadikan kitaran haid lebih teratur dan pendek
  • Mengurangkan kembung
  • Mengurangkan senggugut semasa haid
  • Mengurangkan jerawat

• Kelemahan:Pengguna pil perancang perlu ingat untuk mengambil pil setiap hari, jika tidak:

  • Tidak akan dapat mencegah kehamilan
  • Menyebabkan haid tidak teratur
  • Tidak mencegah jangkitan kelamin
  • Menyebabkan sedikit kesan sampingan seperti sakit kepala

2. Suntikan Depo-provera

• Apakah dia:Suntikan hormon (progestin) ke dalam otot setiap tiga bulan
• Bagaimana ia bertindak:

  • Seorang wanita akan disuntik pada bahagian lengan atau punggung
  • Ia disuntik sekali dalam masa lima hari pertama haidnya
  • Selepas suntikan pertama, ia akan disuntik semula setiap 11-13 minggu kemudian
  • Hormon ini akan memekatkan mukus/lendir pada pintu rahim dan menjadikan sperma susah untuk masuk
  • Menyebabkan lapisan rahim menipis dan akan mencegah kehamilan berlaku

• Kebaikan:

  • Mencegah kehamilan setiap tiga bulan
  • Berkesan serta merta
  • Mengurangkan perdarahan haid
  • Boleh menghentikan haid terus

• Kelemahan:

  • Tidak mencegah jangkitan kelamin
  • Boleh menyebabkan gangguan kitaran haid atau perdarahan tidak menentu
  • Kenaikan berat badan
  • Mengurangkan kepadatan tulang dan kesannya hilang hanya selepas 12-14 minggu selepas tarikh akhir suntikan

3. Implan Hormon

• Apakah dia:Implan sebesar saiz mancis yang mengandungi hormon (progestin) dimasukkan di bawah kulit pada bahagian sisi dalam lengan
• Bagaimana ia bertindak:Ia mengeluarkan sedikit hormon sepanjang 3-5 tahun

  • Untuk mencegah persenyawaan
  • Memekatkan lendir/mukus di pintu rahim
  • Menipiskan lapisan dalam rahim

• Kebaikan:

  • Ia menghalang kehamilan selama beberapa tahun
  • Tidak perlu ingat untuk mengambil pil setiap hari

• Kelemahan:

  • Ia memerlukan anggota kesihatan yang terlatih untuk memasukkannya
  • Sangat mahal dan menyebabkan haid tidak teratur
  • Tidak digalakkan untuk remaja

4. Tampalan Hormon

• Apakah dia:

  • Tampalan("patch") yang tipis dan lembut mengandungi 2 hormon (progestin dan estrogen)
  • Ia ditampal di bahagian atas bahu, punggung, perut dan bahagian atas lengan setiap minggu selama 3 minggu
  • Menipiskan lapisan dalam rahim

• Bagaimana ia bertindak: Hormon diserapkan ke dalam badan untuk menghalang pengeluaran telur (ovum)
• Kebaikan:

  • Mudah digunakan
  • Tidak bahaya

• Kelemahan:

  • Tidak mencegah jangkitan kelamin
  • Kesan sampingan seperti

5. Gegelang Hormon

• Apakah dia:

  • Gegelang kontraseptif mengandung hormon yang fleksibel berukuran 2 inci
  • Dimasukkan ke dalam faraj setiap bulan

• Bagaimana ia bertindak:

  • Ia mengandung hormon estrogen dan progestin yang menghalang ovari mengeluarkan telur
  • Gegelang ini diletakkan ke dalam faraj selama 21 hari dan dikeluarkan untuk perdarahan haid berlaku selama 7 hari
  • Kemudian gegelang baru dimasukkan semula untuk kitaran haid seterusnya

• Kebaikan:

  • Mencegah kehamilan selama sebulan
  • Tidak perlu memakan pil, hanya perlu ingat memasukkan gegelang baru setiap bulan

• Kelemahan:

  • Merasa tidak selesa semasa pertama kali memasukkannya
  • Iritasi boleh terjadi pada faraj dan rahim
  • Tidak mencegah jangkitan kelamin
  • Boleh meningkatkan pengeluaran lendir/discaj dari faraj
  • Gegelang boleh terkeluar dan perlu dimasukkan semula

[Atas]

Kontraseptif Kecemasan ("Emergency Contraceptive")

Apakah dia:

• Kaedah kontraseptif kecemasan ini adalah untuk mengelakkan kehamilan selepas persetubuhan berlaku tanpa menggunakan sebarang kaedah kontraseptif
• Contohnya: tidak menggunakan kondom atau apabila dirogol

Ada 2 kaedah kontraseptif kecemasan:

1. Pil perancang kecemasan

Pil perancang terbahagi kepada dua kumpulan:

• i. Kombinasi estrogen dan progestin
• ii. Pil progestin

  • Ia boleh diambil selewat-lewatnya 120 jam kemudian (5 hari selepas persetubuhan tanpa perlindungan kaedah kontraseptif) tetapi lebih berkesan jika diambil dalam masa 72 jam (tiga hari) selepas persetubuhan

2. Alat dalam rahim

Dari kuprum boleh dimasukkan ke dalam rahim dalam masa 5 hari selepas persetubuhan tanpa perlindungan kaedah kontraseptif.

Ia dikeluarkan selepas haid berikutnya atau dibiarkan di dalam sehingga 3 atau 5 tahun berikutnya untuk menghalang kehamilan.

Bagaimana ia bertindak:

• Untuk pil perancang kecemasan, ia perlu diambil satu dos dan 12 jam kemudian
• Sekiranya telah hamil, pil ini tidak akan mengganggu kehamilan
• Hormon bertindak mencegah pengeluaran telur, persenyawaan dan implementasi telur yang telah disenyawakan
• Alat dalam rahim (ADR) dimasukkan dalam masa 5 hari selepas persetubuhan tanpa perlindungan kaedah kontraseptif dengan menghalang implementasi

Kebaikan:

• Boleh menghalang kehamilan yang tidak dirancang selepas persetubuhan tanpa perlindungan
• Mengurangkan kehamilan tidak dirancang dan juga keguguran

Kelemahan:

• Ia tidak dapat mencegah jangkitan kelamin
• Pil perancang kecemasan boleh menyebabkan kesan sampingan seperti:

  • Loya
  • Sakit pada payudara
  • Pendarahan haid yang tidak teratur
  • Sakit kepala

• Alat dalam rahim adalah tidak sesuai digunakan oleh wanita yang mempunyai lebih daripada satu pasangan
• Berisiko untuk mendapat jangkitan kelamin kerana alat tersebut boleh menyebabkan jangkitan pada organ reproduktif wanita

rabu 5.30 pagi

salam pagi ...

hari ini aku bangun awal dari kebiasaan... selepas menyusukan izz jam 5 pagi td... aku menuruni tangga menuju ke dapur... pek!!! pek!!! bunyi dapur... aku menenggek air... biarkan dapur sekejap... aku pun log in kat blogger.com...

to do:

nak masak nasi goreng n popia goreng-milo n teh-menu for breakfast

siap kan anak anak (wah dah anak anak eh ko zila)-ke klinik

lepas ke klinik aku nak ke PPD ... nak mintak borang GSTT dan guru ganti bg tahun 2009

semalam JUN BITAU RESULT DAH KUAR...aku pun check keputusan exam skim 14 +PTD-aku=GAGAL....

aik... satu kekeliruan berlaku... aku ada amik xm yang sama jawatan... tapi lulus lah... aku seat xm tu sebelum yang gagal tuh... tarikh later aku bitau... setau aku result yang lulus tu laku selama 3 tahun... eh... itu kendian aku check... sbb surat ada kat KL.... kat umah mak aku....

semalam pepagi buta ada sms dari seseorang... nak add aku ... kononnya nak dtg umah... nak melawat... aku cuak... sape budak nih... peh tu ada miskol... aku pun kol ah... nombor belakang 1279... aku tingat che nah... he he he betul... tapi dulu nombor depan 236... tak kisah... dijangka dia akan lunch d iumah aku...

so apa aku nak masak eh... ingat nak buat sup ayam... kurma.. sayur campur... later ah aku pk... air yang ditenngek tadi mungkin dah menggelegak....

so aku nak ke dapur... menyediakan apa yang patut....

utk entry suka hati aku lah tu.... pada yang menyampah... apa saya boleh buat... kadang kadang kita perlu buat begitu... tujuan dan matlamat hanya aku yang tau... bukan menunjuk... kalau nk tunjuk baik aku tunjuk semua... (ayat ayat cinta bercerita... cinta dia pada aku).... mmg suami aku dah suruh delete... tapi aku tak nak... dia segan sbb en azuddin jud ali... bos suami aku dah tgk.... ntah cemana dia leh ke sini... aku tau ...cume malas nak cite je....

k... nak masak dah

suka hati aku lah

bukan jua utk ku...

keputusan PTD dah kuar... masih bukan untuk diriku... cukup lah... aku dah penat... mungkin bukan rezeki ku di sini... jom carik kat tempat lain... lepas ni... yang di luar sana cukup cukup lah menghentam aku... yang Mengetahui yang Menentukan tetap berkuasa... aku dah cuba... kalau Dia kata bukan utk aku...tetap bukan utk aku...

ya Allah
ujian ini membuatkan aku lemah.... dah dah.... pendamkan sahaja... tak guna bising bising kat sini... blah blah blah... blah ar zila...